Tu Dietista-Nutricionista en Málaga

Analizamos tu alimentación actual, para poder diseñar un plan personalizado y adaptado a tus objetivos nutricionales y necesidades de salud. Trabajaremos juntos para implementar cambios sostenibles y duraderos en tu dieta y estilo de vida para que puedas alcanzar tus metas

Infertilidad, Síndrome Pre Menstrual y Ovario Poliquístico, enfermedades autoinmunes como la celiaquía, de la tiroides e intolerancias alimentarias van aumentado exponencialmente día a día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro

Te brindará herramientas y conocimiento necesarios para tomar decisiones concientes sobre tu alimentación y estilo de vida. Te enseñaremos a leer etiquetas de alimentos, a elegir los alimentos más saludables y equilibrados del mercado al que vayas, a aprender a reemplazar nutrientes con tus alimentos y a planificar comidas, snacks y meriendas

La hinchazón y dolor abdominal, gases, bajo estado de ánimo, estreñimiento o diarrea, intlerancias alimentarias, ya son cada vez más frecuentes hoy en día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro

Hoy en día gracias a los alimentos ultraprocesados, la mala información y el estrés, es muy fácil subir de peso o estar sobre excedidos para nuestro cuerpo y salud. Es por eso, que con pequeñas modificaciones y mejoras en tus hábitos de vida, lograremos ayudarte a perder peso, de manera saludable y perdurable en el tiempo

Ayudamos a empresas a mejorar la salud y productividad de sus empleados con asesoramiento nutricional y formaciones a medida. - Consultas presenciales y online - Charlas formativas - Packs personalizados

La nutrición adecuada a cada persona es esencial para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación después del ejercicio. En Sasha Nutricion, como nutricionista y dietista en Málaga, podemos ayudarte a optimizar tu nutrición deportiva, tanto en dieta como composición corporal, para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma más eficaz.

Nuevo programa de prácticas en Nutrición Clínica – online o en Málaga, con clases, casos reales y acompañamiento personalizado.